QIGONG FÜR ELTERN

„Eltern sein” ist ein anstrengender Job. Und als Mutter oder Vater kann man schneller an seine Grenzen kommen, als man denkt. Überstunden sind die Regel und von Anerkennung kann gar keine Rede sein!

Zudem sind Sie für Ihr Kind wie ein Spiegel.


Wenn Sie wütend sind, wird Ihr Kind vermutlich ebenfalls wütend sein. Wenn Sie angespannt sind, sollten Sie nicht überrascht sein, wenn Sie bei Ihrem Kind dieselbe Anspannung finden.
Sind Sie entspannt, energiegeladen und fröhlich, kann Ihr Kind das Leben ebenfalls etwas leichter sehen.


Wie können Sie als Mutter oder Vater Ihr inneres Gleichgewicht beibehalten und als Person noch zu Ihrem eigenen Recht kommen, wenn Ihr Kind Sie ständig fordert und oft genug herausfordert?


Und dabei gibt es sie: Die leiblichen, seelischen und geistigen Kraftquellen!


Auf allen drei Ebenen können wir uns verausgaben.
Jeder weiß, dass eine gute Bilanz dadurch zustande kommt, dass die Ausgaben im richtigen Verhältnis zu den Einnahmen stehen, wobei jeder Markt seine eigenen Gesetze hat, die es zu kennen gilt.
Auf den genannten drei Ebenen gelten ebenfalls spezifische Gesetzmäßigkeiten.


Das Geheimnis der leiblichen Kräfte liegt im Rhythmus.

Wenn der Körper die Pflege des Rhythmus genießt, ist er in der Regel so kräftig, dass er auch großem Stress gewachsen ist.


Das Geheimnis der seelischen Kraft liegt in der Ruhe.

Man kann an seine seelischen und geistigen Kraftquellen nur herankommen, wenn es einem gelingt, innere Ruhe herzustellen.


Ruhe also - nicht Aktivität - ist zunächst das Schlüsselwort.

Sie ist auch die Vorbedingung dafür, dass man das Geistige als Kraftquelle kennen lernt.

Und es gibt es: ein Denken, das aufbaut, das Kraft gibt und uns schon nach wenigen Minuten wieder frischer sein lässt, als wir es vorher waren. Der Kurs Qi-Gong für Eltern bietet ein Konzept, das Sie anleiten und ermutigen soll, Ihr inneres Kräftereservoir zu entdecken und zu entwickeln. Außerdem will es Sie in Ihrem Bemühen stärken und begleiten, die Entwicklung Ihres Kindes zu unterstützen.


Inhalte des Kurses sind u. a.:


Schrittweise Anleitungen für die Durchführung der Qi-Gong-Übungen aus Bewegtem und Stillem Qi-Gong

•Eine Reihe von Grundübungen, durch die man sich die Fähigkeiten zu seelischer und geistiger Ruhe erwerben kann

•Gesunde und ausgewogene Ernährung nach der 5-Elemente-Methode der TCM

•Stärkung des Selbstvertrauens der Eltern als Erzieher

•Entlastung, Unterstützung und Anregung durch den Austausch in der Gruppe


Es werden in regelmäßigen Abstanden Intensiv-Seminare an Wochenenden für Mütter und Väter angeboten, die sich mit folgenden Fragen beschäftigen möchten:


•Wie verstehe ich mein Kind?

•Wie lösen wir Probleme in der Familie?

•Wie gehe ich mit meinem Kind um? Mit Unruhe, Impulsivität, Konzentrationsschwäche?

•Wie lerne ich mit meinen eigenen Grenzen in Bezug auf mein Kind umzugehen?


Laufende Kurse:


Donnerstags: 9.00 – 10.00 Uhr

Gebühren: 10,00 Euro / Stunde*


Anmeldung und Information unter Tel.: 041 71 - 78 89 63


* Ermäßigung für Sozialhilfe- oder Hartz IV-Empfänger in Absprache möglich





Rathausstraße 60 / Südertor    •    21423 Winsen / Luhe    •    Telefon: 041 71 . 78 89 63

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